普通のベトナム麺料理は飽きた？それなら焼きそばを食べてみよう！
普通のベトナム麺料理は飽きた？それなら焼きそばを食べてみよう！
火を通した麺料理として卵麺を原料とする、ミーサオ・ミーサオジャン、米粉が原料のフォーサオは、どれも日本人にはおすすめの料理といえます。さっぱりとした風味と、つけじょうゆの文化も日本人の心をとらえるでしょう。ベトナムには日本とはひと味違った麺料理の文化があるのです。
ベトナムの名物料理として日本国内でも人気がある「フォー」や「生春巻き」。日本と同様にお米を主体にした食文化でありながら、独自の発達を遂げているのがベトナムの魅力です。
今回はフォーや生春巻きといった定番料理に飽きてしまった人のために、ベトナムの焼きそばをご紹介。ベトナム料理の新たな魅力をまとめています。
ベトナム料理といえば米粉を使うことが有名ですが、ベトナムの焼きそば「ミーサオ」は米粉を使用しない麺料理です。「ミー」はベトナム語で卵麺のこと。「サオ」は炒めるという意味です。つまり卵麺を野菜と一緒に炒めたのが、ベトナム焼きそば「ミーサオ」ということ。
このミーサオに「ヌクトゥ」と呼ばれるベトナム製のしょうゆをつけていただくのがおすすめ。ベトナムの食文化は「タレ」の文化でもあり、しょうゆは非常に重宝されている調味料のひとつです。
かた焼きそばがお好みであれば、「ミーサオジャン」がおすすめ。通常のミーサオよりも麺がかたくパリっとした食感で、麺の上に野菜や魚介が乗っている料理です。こちらもミーサオと同様、ベトナムじょうゆをつけていただきます。
米粉を使ったフォーは日本でも大人気ですが、やはり毎日食べていると飽きてしまいます。そんな時は「フォーサオ」がおすすめ。米粉の平麺「フォー」を焼きそば風に炒めた料理で、牛肉やたっぷりの野菜がミックスされています。
フォーは炒めることでもっちりとした食感になり、牛肉や野菜とよく合います。日本の料理に例えるならば、焼きそばよりも焼うどんのほうが近いかもしれませんね。
お米、お肉、野菜、魚介類と、日本でもよく使われている材料を使用しながら、独自の発達を遂げているベトナム料理。特に麺類はどれも日本人の口によく合い、評価が高いことが特徴です。
※本記事の内容は、2016年10月時点の情報です。
更新日：2025/05/01
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